Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 72.45g | Carb: 120.11g.
Breakfast: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма. Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, Молочный Источник Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Агуша Молоко Агумама, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|