Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
259.3 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 96.93g | Carb: 84.16g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сгущенное Молоко, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Сельдь, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп гороховый. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
А я всё смотрю на ваш дневник кг всё меньше, вы молодец
02 Feb 21 by member: cesno.pohydeika
|
Спасибо за вашу поддержку! Стараюсь.
02 Feb 21 by member: **Оксана***76
|
Супер!!! Вы молодец👍Всё получается главное верить. 🌹🌹🌹Лёгкой вам стройности.
03 Feb 21 by member: galochka1960
|
Спасибо, намерена в этот раз дойти до финала...
03 Feb 21 by member: **Оксана***76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|