Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 32.76g | Carb: 74.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Геркулес с тыквой. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль стручковая с морковью. Dinner: Кухмастер Икра из Свеклы, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2586 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Дорога на работу - 54 minutes, Bathing - 25 minutes, Дорога с работы - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 4 hours and 53 minutes, Shopping - 48 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.loriks1's weight history
|