Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 34.05g | Carb: 148.95g.
Breakfast: Чай, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе, Emco Мюсли с Шоколадом и Лесными Орехами. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье с Молоком, Гиппо Хурма. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|