Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
2566 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 226.98g | Carb: 381.02g.
Breakfast: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Hortex Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Excess Free Псиллиум , Яичный Белок. Lunch: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Яичный Белок, Цветная Капуста, Пекинская Капуста. Dinner: Яблоко, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozjery8's weight history
|