Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
403 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 13.71g | Carb: 53.56g.
Breakfast: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Летний День Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Чернослив, Каждый День Курага , Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chizra's weight history
|