Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 95.98g | Carb: 133.86g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Prosto Крупа Булгур, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Минская Марка Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Midori Морская Капуста с Васаби, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|