Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 114.63g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Хурма. Dinner: Фрутмотив Цитрусовый Микс, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Останкино Блины с Куриным Мясом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artem_xxi's weight history
|