Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 66.06g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Be First Арахисовая Паста, Русская Каша 6 Злаков, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 2%, Be First Арахисовая Паста. Snacks/Other: Яблоко, Новосибирская Птицефабрика Желудки Цыплят-Бройлеров, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|