|
Вес уменьшился на 2 кг за неделю.
Мне очень нравится динамика, думала, долго буду ее ждать.
Видимо, всё делаю правильно ☺️
|
136.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 60.61g | Carb: 94.89g.
Breakfast: RIOBA Шоколад Темный, Американо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Бульон. Dinner: Курица Вареная, Майонез. Snacks/Other: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт. more...
|
losing 2.7 lb a week
|