Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 87.63g | Carb: 142.15g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Желтое, Мандарины, Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Всем на Пользу Чечевица Красная, Kotanyi Паприка, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Мёд, Кухня на Районе Яйцо Пашот , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чай, Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|