Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 62.01g | Carb: 91.81g.
Breakfast: Кофе, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дружба Сырок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана , Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Макароны с Маслом. Dinner: Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Эклер. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|