Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 81.71g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Uni Dan Соус Брусничный, Блины с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Вареный, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Омлет или Яичница, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Амур. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|