Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
2856 kcal
|
Fat: 782.44g | Prot: 1192.60g | Carb: 34137.09g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Good Food Манго Сушеное, Магнит Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Delight Финики Королевские , Good Food Манго Сушеное, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Крем Чиз, Пятерочка Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Меридиан Риет из Тунца, Меридиан Риет из Тунца, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|