Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 70.31g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Евроопт Банан, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Беллакт Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Миндаль, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|