Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 72.31g | Carb: 123.32g.
Breakfast: Курага, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная Картошка, Салат Овощной, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|