Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 88.46g | Carb: 44.93g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Жизнь Март Омлет с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|