Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
221.1 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
539 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 23.10g | Carb: 82.66g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inessa1107's weight history
|