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Was reimt sich auf "abwärts"? ... genau, "YEEEEESSSS" (^^_,)
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217.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
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1051 kcal
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Fat: 10.28g | Prot: 41.77g | Carb: 192.88g.
Breakfast: Blaubeeren, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Bio Basis-Müsli. Lunch: Karlsberg Gründels Fresh, Süßkartoffel, Karlsberg Gründels Fresh, Süßkartoffel, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ja,ja...Disziplin und Willensstärke ...hab ich auch ,aber trete trotzdem zur Zeit auf der Stelle 🙈...na ja egal....trotzdem supi gemacht !👍 Hab einen tollen Tag !🙋
22 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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Den werd ich haben... im HO... 🙋♂️😅🐴
22 Jan 21 by member: Bürotiger123
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22 Jan 21 by member: Büffetsau
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Klasse🍀👍 schön weiter machen gell😉💪
22 Jan 21 by member: sassi.68
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Versprochen 🤞😉 großes Captains Ehrenwort ... Apropos Captain, ich tüftele grad noch an einem passenden Smiley mit Augenklappe, weil bei den Emojis gibts ja keins. Welches gefällt Euch besser?: 1.(#c^_,) 2.(@c^_,) 3.(//c^_,)
22 Jan 21 by member: Bürotiger123
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Oh Captain, mein Captain... 😌 Öhm-deine Smilies kann ich nicht erkennen-kann man die irgendwo eingeben, wo sie sozusagen „umgesetzt“ werden? 🤷♀️
22 Jan 21 by member: sassi.68
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😳 ok, egal... konzentriere mich dann halt ohne Augenklappe auf die Reise nach Ninety Island 😒... sehe sowieso lieber mit 2 👀 ... gNaat
22 Jan 21 by member: Bürotiger123
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