Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 50.23g | Carb: 111.89g.
Breakfast: Монетка Тунец в Масле, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Брусника-Клюква. Dinner: Вареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisakisa@'s weight history
|