Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 52.93g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Сахар, Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Американское. Lunch: Сахар, Кофе, Ермолино Блины с Творогом. Dinner: Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|