Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 113.14g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Банан, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Полина#'s weight history
|