Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
2759 kcal
|
Fat: 130.79g | Prot: 100.75g | Carb: 294.80g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Груш, Bonfesto Крем Чиз, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Манго, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|