Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
213.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 53.62g | Carb: 60.13g.
Breakfast: Круассан. Lunch: Здравушка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Березовский Мясокомбинат Дедушкин Гостинец, Мясоград Ковалочек Мясоградский. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|