Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
91.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 98.37g | Carb: 201.54g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, FITKIT Батончик Глазированный "Двойной Шоколад", FITKIT Protein Cake Ice Cola. Dinner: Яблоко, Filipino Sun Гуава, Лента Курага без Косточки, Mixbar Чернослив Сушеный, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|