Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.13g | Carb: 196.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Банан, Блины на Кефире. Lunch: Мистраль Рис Акватика Микс, Азу из Говядины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Апельсин. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Ашан Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lennnkaaaa's weight history
|