Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
2727 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 156.12g | Carb: 264.43g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Аривера Семена Льна, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, La Creme Жербо, Мираторг Гавайская Смесь, Первая Свежесть Шарики Куриные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Победа Горький Шоколад Спорт. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грейпфрут, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Зеленые Оливки, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сады Придонья Немолоко Соевое, Myprotein Изолят. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели! 👍
17 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
17 Jan 21 by member: artem_xxi
|
Не бейте себя ушами по щекам. 🤗 Всякая перемена — угроза для стабильности. 😉
17 Jan 21 by member: Pure_ poison
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artem_xxi's weight history
|