|
100,500
|
221.6 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 101.59g | Carb: 164.00g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Салат Оливье, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Салат Оливье, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
2912 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|