Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 96.57g | Carb: 110.71g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Грудка на гриле, Салат овощной с маслом, Спагетти томатные. Dinner: Салат морковный, Филе бедра. Snacks/Other: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxanay10's weight history
|