Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
2224 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 118.20g | Carb: 297.32g.
Breakfast: Мёд, Каждый День Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Лук, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленная Тыква, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Тыквенные Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|