Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 79.73g | Carb: 111.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Кабачковая Икра, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Сосиски Телячьи. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Сахар, Городец Кефир с Лактулозой. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|