Aurika-Sm's Journal, 16 October 2013

119.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

934 kcal

Fat: 33.20g | Prot: 63.27g | Carb: 96.64g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Приготовленная Чечевица, Овощное Рагу. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 5%. more...

1420 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...