Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 91.51g | Carb: 84.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Городец Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ветчина, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Кофе, Селедка, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шампанское. Dinner: Лепешка творожно-сырная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|