Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 134.69g | Carb: 69.15g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|