Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
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1771 kcal
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Fat: 33.33g | Prot: 158.32g | Carb: 194.20g.
Breakfast: Arance, Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Lunch: Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Broccoletti, Maffei Orecchiette Integrali. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Yogurt Greco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yogurt Greco, Decò Farro Soffiato al Naturale. more...
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gaining 1.5 lb a week
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