|
Вот это да 😱. Это мой максимальный вес. Праздники закончились-снова в бой! Я буду упорной и всё получится. Я в себя верю 💪
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 87.91g | Carb: 140.09g.
Breakfast: Сырники с сыром, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Никольская, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Биокор Льняное Масло с Селеном. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из индейки, Удон. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Никольская, Капуста тушёная с грибами. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Гранат. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxanay10's weight history
|