Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 January 2021:
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1793 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 139.33g | Carb: 198.68g.
Breakfast: Miel, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Melón , Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Pimiento Rojo, Président Queso Feta Desmoronado , Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Fresas, Zarzamora, La Huerta Mezcla Juliana, La Huerta Mezcla Campesina , Arroz Blanco, Maille Dijonnaise, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas. Dinner: San Marcos Leche Entera, Gamesa Doradas de Marías, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Hershey's Cocoa 100% Natural, La Huerta Combinado Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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steady weight
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