Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 84.11g | Carb: 83.59g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Вологодское Льняное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Жареная Картошка, Горбуша Жареная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Авокадо Авокадо, Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Other: Сыр с Плесенью. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|