artem_xxi's Journal, 06 January 2021

Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
200.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
1616 kcal Fat: 25.20g | Prot: 121.50g | Carb: 223.57g.   Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Nesquik Какао, Изюм (без Косточек). Lunch: Петелинка Биточки Куриные, Мираторг Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Несквик Какао Порошок, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Швепс Мохито. more...
2590 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.1 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
Тёма, какая у вас длина тела? 🤔 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Ольга Владимировна, в слове члена вы сделали 2 ошибки 😁 
06 Jan 21 by member: Digitalizator Progressive
Амфибрахий Анапестович, не сделала. 😉 Это мой второй вопрос.🤣 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Ольга Владимировна, тогда надо спрашивать размер ноги. За рост ступни и того самого одни и те же гормоны отвечают, поэтому они почти всегда пропорциональны друг другу))) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
Тёма, не могу с вами согласиться. 😏😁 Давайте пока рост вашего тела, а всё остальное....🤔 По желанию 😉😌 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
177 Ольга Владимировна 🤥 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
Тёма, merci. 🤗😘 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Кто-нибудь скажите, за что тут плюсик поставили 😂😂😂 Я понимаю когда фотка и все такое, но тут то за что)) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
оооо.. ты худеешь? 
06 Jan 21 by member: Анчоус12
Тёма, за пропорции. 😉😁 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Анчоус12 не, завтра наберу)) просто в машине ехал весь день без еды) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
Pure_ poison ааа)) типа не плачь)), держись))) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
Тёма, главное, чтобы размер ноги не стал меньше. 😉😁 
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Pure_ poison поэтому советуют ноги держать в тепле)) на холоде может скукожить) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
Тёма, если что, то ждёт вас на севере... Здесь размер ноги не имеет значения. 😉😁  
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
artem_xxi аааа..ты ж мимо проехал,я помню😁😁😁😁😁😁 
06 Jan 21 by member: Анчоус12
*ждём  
06 Jan 21 by member: Pure_ poison
Анчоус12 злопамятная)) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi
artem_xxi ишшо и записала 😁😁😁😁😁 
06 Jan 21 by member: Анчоус12
Анчоус12 да, мы с тобой в том возрасте, когда одной злопамятности доверять нельзя)) 
06 Jan 21 by member: artem_xxi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



artem_xxi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.