Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 54.54g | Carb: 11.09g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Соседи Колбаски для Жарки, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Колбаса Докторская. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Мясо по-Французски, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|