Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 36.04g | Carb: 77.95g.
Breakfast: SPAR Сельдь под Шубой, Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Lunch: Now Omega-3, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, не Молоко Миндальное Молоко, SPAR Сельдь под Шубой . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|