Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 87.24g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%, Блины на Кефире. Lunch: Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сырок Глазированный, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|