Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 103.81g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Магнит Пельмени Классические, Магнит Хлебцы Пшеничные, Hochland Плавленный Сыр, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Моя Цена Форель Слабосоленая, Моя Семья Кетчуп Томатный, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Плавленный Сыр, Яйцо, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|