Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 66.53g | Carb: 173.75g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Таврия Сервелат Зернистый, Плавыч Сыр Бургер , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Riunite Ламбруско, Манты. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" , Чай с Молоком, Магнит Хурма, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|