Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 78.56g | Carb: 140.43g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Митколь Сало Белорусское, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|