Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
252.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 33.90g | Carb: 54.67g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Своя Рыбка Сельдь, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Своя Рыбка Сельдь, Равис Пивчики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
losing 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|