Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 69.27g | Carb: 201.11g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Суши Шоп Запечённая Калифорния, Суши Шоп Запечённая Филадельфия, Две Палочки Ролл Горячий Краб, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Dinner: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Snacks/Other: Лента Мандарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|