Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 58.88g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Копченов Карпаччо из Курицы, Останкино Салями Венская, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
|
2675 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Working - 11 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|