Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 76.43g | Carb: 225.85g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Молоко 2,5%, Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Грин Рэй Чечевица Консервированная, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Люди Любят Флан Ягодный, Мираторг Бургер Классический, Мистер Салат Свекла с Кальмаром, Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Банан. Dinner: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Fix Price Пухлый Кролик, Мистер Салат Свекла с Кальмаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|