DFFilafova's Journal, 27 December 2020

140.7 lb Lost so far: 51.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1476 kcal

Fat: 43.76g | Prot: 84.07g | Carb: 186.52g.   Breakfast: ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Воложка Хлопья Пшенные. Lunch: Гиппо Хурма, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Лаваш, Свинина Запеченая. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1674 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...